62歲姐姐脊椎術後，核心肌群重建
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最近還是不斷的下雨☔️，有一個室內的運動空間真的是很棒，今天跟大家分享一個「腰椎開刀」的姐姐，同時肩關節也做了「旋轉肌重建」手術，本身長期運動習慣的她，因為腰痛問題而開刀，術後因為許多核心肌群嚴重失能，所以來找我，經過半年多的努力💪核心訓練，漸漸恢復身體原來的運動能力，目前還有一些感覺神經的問題需要進步，期望她能持續的進步，到她想要的目標，加油💪～
幫我分享給一個術後核心肌群萎縮無力的朋友😁
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希望這影片對你有幫助！我是 @jerry78787878
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